• YOGA • TAIJI• MASSAGE • WORKSHOPS
  • &Joy!

    De plek waar je kunt ontspannen, waar je aandacht aan jezelf kunt geven, waar je kunt opladen, kortom waar je kan zijn!

    Bij &JOY kom je binnen om heerlijke yoga te doen, te ontspannen in een taiji-les, na te praten met een mok pure biologische thee en op-&-top relaxed de deur uit te gaan.

    Nieuwsgierig geworden? Kom langs en ervaar &JOY!

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • &JOY IS ...

    &JOY is fun, aandacht, in contact zijn met jezelf en je omgeving, een glim- of schaterlach. In alle dagelijkse drukte vergeten we gemakkelijk met aandacht te leven en plezier te hebben in de dingen die we doen. Bij &JOY kan je lessen volgen in yoga en taiji. Liever een privéles of benieuwd wat lichaamsgerichte coaching voor jou kan betekenen? Ook dat is mogelijk. Maak kennis met &JOY!
  • 1

STORIES TO &JOY

Yoga Massage

JOY titellogo MASSAGE web

thaise yoga massage

Yoga Massage  by Sam

Yoga Massage is een ruim 2000 jaar oude boeddhistische vorm van lichaamswerk die gebaseerd is op traditionele Thaise geneeswijze, gecombineerd met invloeden uit de Indiase Yoga en de Chinese acupressuur.

De behandeling bestaat uit een ritmisch uitgevoerde massage waarbij ik met mijn handen, vingers en voeten druk uitoefen op de energiebanen van jouw lichaam. Ik combineer dit met diepgaande strekkingen, ontleend uit de yoga. De combinatie van druk en het maken van ruimte zorgt voor diepe ontspanning, heft blokkades op en zorgt ervoor dat je energie weer vrij kan stromen en dat afvalstoffen je lichaam kunnen verlaten. Het verlicht spierspanning, versoepelt de gewrichten, bevordert flexibiliteit en activeert de bloedsomloop, wat extra fijn is als je een zittend beroep hebt en veel met je hoofd werkt. De massage heeft hierdoor niet alleen een heerlijk ontspannend, maar ook een krachtig reinigend, vitaliserend en heilzaam effect op zowel fysiek als mentaal niveau.

Yoga Massage geef ik bij jou thuis, in jouw eigen vertrouwde omgeving. Deze massage ontvang je op een futon (dik en zacht matras) op de vloer, gewoon door je kleding heen. Draag daarom loszittende kleding. Doordat je bloeddruk wat daalt vanwege de ontspanning, raad ik je aan je niet te koud te kleden.

Op de pagina Rooster & Prijzen vind je de tarieven voor yoga massage.

Reserveer je plek

  • OMARMEN OF LOSLATEN? +

    Mijn leraar deelde dit artikel met mij. Geraakt door de boodschap van de schrijver, voelde ik de wens om dit artikel met anderen te delen. Lees verder
  • LEEGTE +

        Na een periode waarin ik nog veel bezig was met het in de lucht houden van allerlei zaken, merk ik dat ik nu Lees verder
  • WHEN I IS REPLACED BY WE, ILLNESS BECOMES WELLNESS +

        ‘When I is replaced by we, Illness becomes wellness’. Deze quote van Malcolm X, Amerikaanse voorvechter die streed voor gelijke rechten van de Lees verder
  • GRENZELOOS +

    In onze maatschappij is er veel aandacht voor het verleggen en oprekken van grenzen. Grenzen in tijd, in afstand en in uithoudingsvermogen maar ook in Lees verder
  • GO WITH THE FLOW +

      Het leven is niet statisch maar verandert constant en hoe heerlijk is het dan om niet vast te houden aan een situatie die jou Lees verder
  • HOE DRINK JIJ JE KOFFIE HET LIEFST? +

    Een heerlijke robuuste koffie met schuimende melk nadat ik mijn yin yogales heb gegeven. Of ‘s avonds na het eten voordat ik mij klaar maak Lees verder
  • HERFSTIGE FRITTATA +

      Frittata hebben we ontdekt op ons favoriete eiland Ibiza. Elke keer dat we naar het eiland gaan, logeren we bij Ava & Anil in Lees verder
  • 1
  • 2