• YOGA • TAIJI• MASSAGE • WORKSHOPS
  • &Joy!

    De plek waar je kunt ontspannen, waar je aandacht aan jezelf kunt geven, waar je kunt opladen, kortom waar je kan zijn!

    Bij &JOY kom je binnen om heerlijke yoga te doen, te ontspannen in een taiji-les, na te praten met een mok pure biologische thee en op-&-top relaxed de deur uit te gaan.

    Nieuwsgierig geworden? Kom langs en ervaar &JOY!

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • &JOY IS ...

    &JOY is fun, aandacht, in contact zijn met jezelf en je omgeving, een glim- of schaterlach. In alle dagelijkse drukte vergeten we gemakkelijk met aandacht te leven en plezier te hebben in de dingen die we doen. Bij &JOY kan je lessen volgen in yoga en taiji. Liever een privéles of benieuwd wat lichaamsgerichte coaching voor jou kan betekenen? Ook dat is mogelijk. Maak kennis met &JOY!
  • 1

STORIES TO &JOY

Beweeg coaching

JOY titellogo YOGA web

 

Beweeg coaching   by Samhanden bloem 021 600

  • Vind je het moeilijk om jezelf in beweging te brengen?
  • Is een yogastudio of sportschool niet jouw omgeving?
  • Hoe zorg je voor een gezonde balans tussen bewegen en al die andere leuke dingen in het leven?
  • Hoe ga je om met drukte, stress en vermoeidheid?

Beweging zie ik als bron van vitaliteit. Ik gebruik het lichaam als ingang om jou te laten ervaren welke signalen het jou geeft. Blijf jij veilig binnen jouw comfortzone of overschrijd jij telkens weer jouw grenzen? Naast onderzoekende gesprekken terwijl we bewegen, gaan we samen op zoek naar de bewegingsvorm die bij jou past. 

We starten met een oriëntatiegesprek waarin we jouw hulpvraag globaal verkennen en we kijken of ik je hierbij kan begeleiden. Een traject is maatwerk en duurt zo lang als nodig en zo kort als mogelijk. Een oriëntatiesessie duurt 45 minuten, de vervolgsessies 60 minuten en deze vinden een keer per week plaats.

Op de pagina Rooster & Prijzen vind je de tarieven voor beweeg coaching.

 

Reserveer je plek

  • OMARMEN OF LOSLATEN? +

    Mijn leraar deelde dit artikel met mij. Geraakt door de boodschap van de schrijver, voelde ik de wens om dit artikel met anderen te delen. Lees verder
  • LEEGTE +

        Na een periode waarin ik nog veel bezig was met het in de lucht houden van allerlei zaken, merk ik dat ik nu Lees verder
  • WHEN I IS REPLACED BY WE, ILLNESS BECOMES WELLNESS +

        ‘When I is replaced by we, Illness becomes wellness’. Deze quote van Malcolm X, Amerikaanse voorvechter die streed voor gelijke rechten van de Lees verder
  • GRENZELOOS +

    In onze maatschappij is er veel aandacht voor het verleggen en oprekken van grenzen. Grenzen in tijd, in afstand en in uithoudingsvermogen maar ook in Lees verder
  • GO WITH THE FLOW +

      Het leven is niet statisch maar verandert constant en hoe heerlijk is het dan om niet vast te houden aan een situatie die jou Lees verder
  • HOE DRINK JIJ JE KOFFIE HET LIEFST? +

    Een heerlijke robuuste koffie met schuimende melk nadat ik mijn yin yogales heb gegeven. Of ‘s avonds na het eten voordat ik mij klaar maak Lees verder
  • HERFSTIGE FRITTATA +

      Frittata hebben we ontdekt op ons favoriete eiland Ibiza. Elke keer dat we naar het eiland gaan, logeren we bij Ava & Anil in Lees verder
  • 1
  • 2